Bij een Zenn massage leg ik de focus volledig op ontspanning. Heb je een drukke werkweek achter de boeg? Of gewoon even nood aan wat me - time?Dan is deze massage zeker wat je nodig hebt! Een afwisseling van zachte, stevige en knedende massagetechnieken worden tijdens deze massage toegepast. Hierdoor gaan de spieren ontspannen en verbetert de bloedsomloop. Ontspanningsmassages bevorderen de afvoer van afvalstoffen en zijn zo een echte detox voor je lichaam. Enkele voordelen van een Zenn massage zijn: vermindert stress, stimuleert het geluksgevoel, vermindert lichamelijke klachten, verbetert de balans tussen lichaam en geest en creëert rust in je hoofd.
Bij een cupping massage maak ik gebruik van cups uit glas, siliconen of ander materiaal. Deze cups worden op de huid gezet en vacuüm getrokken. Hierdoor komt de huid en het onderhuids bindweefsel omhoog in de cup. Dit zorgt ervoor dat in het behandelde gebied de doorbloeding sterk toeneemt. Daarbij worden voedingsstoffen beter aangevoerd en afvalstoffen worden effectiever weggeleid uit het lichaam. Dit leidt tot het losmaken van spanningen, het verhelpen van bindweefselverklevingen en al met al dus tot complete ontspanning. Deze massage kan op veel vlakken een positief effect hebben zoals bij: nekklachten, hoofd- schouder en rugklachten, spierblessures,...
Een hot stone massage gebeurd met basalt stenen. Deze stenen zorgen niet alleen voor de temperatuur (50°C) maar ze geven ook persoonlijke energie door. De stenen komen uit de aarde en zijn honderdduizenden jaren oud. Ze zijn de weerklank van de aarde. Deze energie van de aarde gaat over op je lichaam en vitaliseert én ontspant. Tijdens de massage worden de warme basalt stenen gebruikt op specifieke punten van je lichaam. Deze punten reguleren de energiestromen in je lichaam en met behulp van de warme stenen wordt de balans tussen lichaam en geest weer herstelt. Een hot stone massage activeert je lymfesysteem waardoor het bloed in je lichaam beter circuleert. Bovendien is het eigenlijk gewoon een super zalige, warme massage!
Bij Zenn massages kan je terecht voor een behandeling Fysio Tape. Taping zorgt voor extra ondersteuning van een gewricht, spier of weefsel omdat de tape de opperhuid een stukje optilt van de pijnlijke onderlaag. Daardoor ontstaat ruimte waardoor de druk en de spierspanning op de pijnlijke plek snel afneemt. Dit zorgt voor de activatie van het lichaamseigen herstelproces. Daardoor zal de spier- en gewrichtsfunctie verbeteren. De pijn verdwijnt en het bewegen wordt makkelijker. De tape laten we er maximaal 5 dagen op. Je kan gewoon douchen en sporten met de tape op je lichaam (lichtjes droog deppen en klaar) Op die manier is het mogelijk om 24 uur per dag te behandelen, waardoor een weefseltrauma sneller kan herstellen. Een aantal voorbeelden waarbij taping goede effecten kan behalen: •Alle soorten spier-, pees- en gewrichtsklachten •Knieklachten •Kuitklachten •Rugklachten •Schouderklachten •Tennis- en golfelleboog •Voet- en hielpijn